社交补习班《阿涵学长自信社交课》



下载地址
链接:https://pan.baidu.com/s/1NnDw1cmWjIR4Rz8cwWEcfw
提取码:cgta
复制这段内容后打开百度网盘手机App,操作更方便哦

解压密码

钻石会员免费

已有60人支付

├─往期重要现场课录音
│ │ 不再畏惧负面社交反馈 在社交里勇敢自信.mp3
│ │ 不自信根源与自信养成过程.mp3
│ │ 再谈为什么要接纳不完美.mp3
│ │ 如何与人轻松自如相处.mp3
│ │ 如何做到正确接纳不完美.mp3
│ │ 如何学习-如何实践.mp3
│ │ 如何尽快突破社恐.mp3
│ │ 如何改善“容易自我怀疑”.mp3
│ │ 如何缓解焦虑.mp3
│ │ 如何面对紧张.mp3
│ │ 提升社交前需要改变的认知误区.mp3
│ │ 改善身处团体之中的敏感.mp3
│ │ 突破演讲恐惧课程.mp3
│ │ 聊天提升——“找话题”能力的训练方法.mp3
│ │ 聊天系列课第一节.mp3
│ │ 聊天系列课第三节.mp3
│ │ 聊天系列课第二节.mp3
│ │
│ └─如何让表达逻辑清晰
│ IMG_0785(20200530-232831).JPG
│ IMG_0786.JPG
│ IMG_0787.JPG
│ IMG_0788.JPG
│ IMG_0789.JPG
│ 如何做到说话逻辑清晰条理分明.mp3

└─社恐突破系统课程
├─1模块一:追根溯源,了解自己
│ 1找到社恐的元凶,对症下药新.mp3
│ 2为什么要放下过度完美主义.mp3
│ 3明星心态可以毁了你 (新).mp3
│ 4你的缺点对社交的影响真的有那么大吗?.mp3
│ 5在猜测别人心理上这件事,你总是误解别人。.mp3
│ 6端,装,演,掩饰,已经成为你的社交常态 .mp3
│ 7浅谈社交恐惧症状产生的内在原理.mp3

├─2模块二:改变认知,重塑性格
│ 10自信的意义.mp3
│ 11自信的意义下半节——如何给人自信的感觉.mp3
│ 12矫情、耻辱感,嫉妒心与我们社交表现的关系.mp3
│ 13重新看待怕尴尬,怕说话得不到回应这两个社交阻碍。.mp3
│ 14社交时,我的心情总是紧绷着,怎么办 .mp3
│ 15缓解和异性相处的恐惧.mp3
│ 16“过度自责”正在消耗你的自信.mp3

└─3模块三:社交技能
17与人相处的原则(更新版) .mp3

免责声明:本站大部分下载资源收集于网络,只做学习和交流使用,版权归原作者所有,请在下载后24小时之内自觉删除,若作商业用途,请购买正版,由于未及时购买和付费发生的侵权行为,与本站无关。本站发布的内容若侵犯到您的权益,请联系站长删除,我们将及时处理!
恋爱研习社 » 社交补习班《阿涵学长自信社交课》